ШТОРМОВЫЕ И ЭКСТРЕННЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

(по данным ФГБУ «Крымское УГМС»)
Главное управление МЧС России по Республике Крым предупреждает: по данным ФГБУ «Крымское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды» 1-2 июля в степных и предгорных районах Крыма, а также в г. Симферополе ожидается сильная жара, максимальная температура воздуха 38-40 градусов.
ГУ МЧС России по Республике Крым рекомендует:
В целях вашей безопасности соблюдайте меры предосторожности:
— поддерживайте дома прохладную температуру воздуха;
— избегайте интенсивной физической нагрузки, старайтесь находиться в тени;
— надевайте светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) и головные уборы;
— употребляйте больше воды;
— принимайте прохладный душ или ванну;
- в связи с высокой тепловой нагрузкой на организм сократить пребывание на открытом воздухе;
- не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию);
— снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду; при появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая её небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая её во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ; при ухудшении состояния необходимо вызвать «скорую помощь»;
— если вы отдыхаете на пляже в жаркую погоду, всегда помните о том, что температура воздуха на солнце может достигать +50°С и выше; в то же время температура воды составляет +22°С, +26°С; таким образом перепад температур составляет от 25 до 30 градусов. Не ныряйте в воду сразу после длительного нахождения на берегу — прежде чем войти в воду надо смочить водой грудь, спину, голову, особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста.
В случае чрезвычайных ситуаций необходимо звонить:
«101» — единый телефон спасения;
(3652) 55-09-04 — телефон доверия ГУ МЧС России по Республике Крым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *